Beaucoup de Maladies par la Présence de l'augmentation de Poids. Varices – et non l'Exception.
Pour se débarrasser des Kilos en trop, il ya quelques Règles simples:
- Boire beaucoup (de 1,5 à 3 Litres) propre n'est pas du à l'Eau.
- Manger de petites Portions d'5-6 fois par Jour.
- La Nuit n'est pas de Bouchon.
- La consommation de denrées Alimentaires, enrichi en Fibres.
Liste des Produits pour les Varices:
| Sel | Favorise la formation de l'œdème |
| Forte de Café et de Thé. | Le service Impression et épaissir le Sang. |
| Rapide Des Hydrates De Carbone (Sucre, Les Confiseries, Les Bananes) | Augmenter le Poids, faire le Sang visqueux. |
| La graisse, du fumé, pointu, du rôti. | Interférer avec la Fonction du Foie, la normale de la Viscosité du Sang. Provoquer une inflammation. |
| Chaude, froide Manger. Des Aliments Acides. Produits traumatiques, de l'Œsophage (Fixe Noix, Biscuits). | En cas de Varices de l'Œsophage et de l'Estomac matière de Prévention des Blessures de l'apparition des Varices. |
| Les Boissons Gazeuses | En cas de Varices du Bassin, de l'Œsophage et de l'Estomac. |
Les Mauvaises Habitudes
Vous devez complètement se débarrasser de ces mauvaises Habitudes comme le Tabagisme et l'Alcool:
| L'alcool | Retardée de Liquide dans les Tissus, provoque un Gonflement, ce qui signifie plus de chargement de la Vienne. |
| Fumer | Les Vaisseaux sont fragiles. Sur les Murs des Vaisseaux sanguins se forment des Plaques sclérosées. |
L'Application de la Contraception hormonale
Une Femme, la Contraception hormonale appliquer en cas de Varices, une grave Danger. Dans le Sang, augmente la Teneur en certaines Hormones.
Sous Leur Influence dans les Veines et augmente la pression Artérielle et le dilater les Vaisseaux sanguins. En outre, sous l'Effet de la Contraception hormonale le Sang est plus épais, ce qui entraîne le Risque de Formation de Caillots sanguins.
Exposition à des Températures élevées
Nos Veines, sous l'Influence des Températures élevées avancé, cela conduit à une Détérioration de l'Écoulement du Sang vers le Cœur. Ce à partir du Corps d'une évaporation plus rapide de le Liquide, ce qui rend le Sang plus visqueux et plus dense. C'est pourquoi la plupart des Varices en Été, l'escalade.
Conseils qui peuvent vous aider dans la saison chaude, au bord de la Plage, dans le Sauna, dans le bain à Vapeur:
| Siège | Pas | Peut |
| Sur La Plage |
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| Dans la Ville de |
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| Dans le Sauna | En cas de Varices des Veines Sauna contre-indiqué |
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| Bain de vapeur |
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| Salles de bains, l'Eau et d'autres Procédures |
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La sédentarité
Lors de la Sédentarité, les Malades dans les Veines de la Peine, le Sang vers le Coeur de pompée. Pour les Veines, il était plus facile de travailler, pour travailler les Muscles. Les Muscles aider le Mouvement du Sang dans les Vaisseaux, ce qui valvules veineuses mieux pour se déplacer et empêche l'inverse de la circulation Sanguine. Par conséquent, le manque d'exercice – l'Ennemi de l'apparition des Varices.
Attention! Contre-indications en cas de Varices sur les Jambes – le Guide de l'Acquisition de la belle et la santé des Pieds, ainsi qu'une Prévention du plan opérationnel d'Intervention.
L'enseignement dans certaines Disciplines
En cas de Varices, Vous devez décider de la pratique de certains Sports.
Qu'est-ce qu'une Interdiction, en fonction du Stade de la Maladie:
| Le Degré de Varices | Symptômes | Quel Type de Sport peut ne pas | Quel Type de Sport que Vous pouvez faire |
| 1 Degré | Une sensation de lourdeur dans les Jambes après un Effort physique sur les Jambes |
| Tous les autres Sports, mais sans excès de Charge |
| 2 Degrés |
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| 3 Degrés |
| Principalement les Sports peuvent s'engager |
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| 4 Degrés |
| Sport peuvent s'engager |
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La constipation
Pendant la Grossesse, le manque d'exercice, de travail assis, dans le contexte des Changements hormonaux peuvent développer des Varices des Veines du petit Bassin, avec la Formation d'Hémorroïdes. Il est important de ne pas autoriser. Mais si les Varices déjà née, est le plus important, ce que j'ai essayer de peristaltika de l'Intestin et par tous les Moyens de lutter contre la Constipation.
L'haltérophilie
Lors du levage de la gravité augmente la Pression intra-abdominale, ce qui conduit à l'Interruption de Travail, des Veines et de leurs volets. Aussi à l'Augmentation de la Pression peut avoir un Caillot de sang peut-être, la lumière de boucher de chaque Navire, de Diamètre adapté.
Cela peut les Vaisseaux sanguins du Cœur, des Poumons, du Cerveau. Donc, le plus de Poids que Vous soulevez en cas de Varices, ne doit pas dépasser 4 kg.
Les Vêtements serrés et des Chaussures
Les Vêtements serrés ou des Chaussures peretyagivayut Veine, ce qui entrave la circulation Sanguine, le Gonflement peut se produire. Pour Éviter de telles Conséquences, doit porter des Chaussettes, mi-bas avec la faiblesse des Élastiques, portez des Vêtements et des Chaussures dans la Taille.
Portez des Chaussures avec des Talons hauts
Beaucoup de Femmes portent des Chaussures à Talons hauts. Mais en cas de Varices de ces Chaussures il faut renoncer. Parce que les Muscles sont constamment en Tension, ce qui réduit la circulation Sanguine dans les Veines profondes perturbé et tombe toute la Charge sur les Veines superficielles.
Les Valves des Veines ont deux fois plus de travail, donc Vous ne pouvez pas gérer la Charge. Le Résultat est l'œdème, la Douleur. La Taille optimale du Talon ne doit 3-4 cm
La Possibilité de Voler dans les Avions et les longs Voyages en Bus, Voitures
Les Vols de longue durée et les longs Trajets, avec les Bus et les Voitures de forcer les Gens dans la force de la position d'Assise une très longue période de Temps. Gonflement des Pieds, se produit un Ralentissement du flux Sanguin et, comme Conséquence, un Risque de formation de Caillots sanguins. En outre, influencer la Formation de Caillots sanguins et d'hydrodynamique de Charges lors du Décollage et de l'Atterrissage.
Si Vous avez encore un Voyage d'empêcher, suivez les Règles simples:
- Pendant le Trajet, pour faire simple Mouvement des Jambes, empêche de Sang.
- Si c'est possible, promenez-Vous dans la Cabine de Bus ou d'Avion. En cas de Voyage en Voiture, des Pauses régulières et d'aller au bout de 10 Minutes.
- Avant de prendre la Route, ne prenez pas d'Alcool.
- Sur la route absolument boire de l'Eau.
- Avant le Voyage, porter une Kompressionskleidung.
Ne pas négliger le port de sous-Vêtements de Compression
Kompressionskleidung aide à la Lutte contre la Maladie
Porter des sous-Vêtements de Compression fait Partie de la stratégie de Traitement des Varices. Son Action repose sur la compression des Vaisseaux sanguins des Jambes avec des différents de la Force et de la bonne Régulation de la Charge sur tous les Départements. Le Tonus des Vaisseaux sanguins augmente.
En Conséquence, la Inflammation veineuse Murs, de la gravité et de la Fatigue des Jambes. Bas de compression très efficace, mais de choisir la Taille doit être seulement avec le Médecin.
Le seul Problème est le Prix. Plus de la Lessive, de plus en plus élevé. Même les bas de Contention est indispensable lorsque Vous êtes affecté Injections contre les Varices.
Longtemps debout ou assis dans un seul Endroit
Souvent, les Personnes qui, en raison de Leur Profession, trop longtemps debout à un Endroit ou à constamment s'asseoir à la Table. Pour éviter les Embouteillages, on doit souvent moventur super Marche ou à Intervalles réguliers, de courir, le plus souvent divertir. Si possible, s'allonger, avec une élévation des Jambes.
Ce qui est contre-indiqué dans les cas de Varices ne vaut pas seulement pour ceux qui souffrent de cette Maladie, et aussi en tant que Mesures préventives pour Éviter les Varices. Leurs Pieds étaient tout aussi beau que sur la Photo, des Règles simples doivent être suivies.
Dans cet Article, nous avons des Restrictions en cas de Varices. Si ces Règles simples à respecter, en association avec le Traitement médical, alors, le Traitement chirurgical peut être évitée. Très important pour observer les Gens, où les contre-indications pour l'Élimination des Varices.