L'alimentation en cas de Varices: Caractéristiques et Règles

25 juillet 2019

Les Règles les plus importantes pour l'Alimentation en cas de Varices doivent l'Efficacité de la Thérapie d'augmenter. À propos de ce que Vous pouvez et ne pouvez pas Manger dans les Maladies des Veines, nous parlons.

L'objectif d'un Régime alimentaire

Pathologie chronique, par conséquent, nécessite une Approche globale. À côté de la bonne Alimentation, Vous devez toutes les Instructions du Médecin de Prévention. Porter un spécial kompressionsmieders, moyennement dosée contraintes physiques.

Le Régime vise à:

Renforcer les Parois des Vaisseaux sanguins. Les aliments Riches en Vitamines et en Oligo-éléments, favorise l'Augmentation de l'Élasticité et de la Réduction de la Perméabilité des Parois des vaisseaux sanguins, anti-inflammatoire.
Réduction de la Viscosité du Sang. Pour fluidifier le Sang et Prévenir les Caillots sanguins, il est recommandé de les cures de boisson et de prévenir la Déshydratation.
Réduction de l'Oedme des Tissus. L'alimentation permet le Problème de la Rétention d'eau dans le Corps, principale Cause de l'œdème.
La Normalisation de l'activité Intestinale. Des Substances toxiques dans le Corps déposés en vertu de la régulière Constipation, ont un Impact négatif sur les Veines. Par conséquent, augmente la Charge sur les Parois des Vaisseaux sanguins et la Pression dans les membres inférieurs/Organes du petit Bassin.
La lutte contre le surpoids. Les Kilos en trop, une Augmentation de la Pression dans les Canaux, que est l'un des principaux Facteurs de déclenchement des Varices.

Un style de vie actif et une bonne Nutrition pour une courte période de Temps est de nouveau affaiblie Veines.

Un Régime est nécessaire et après le Traitement avec des Techniques mini-invasives. Pathologie dans la plupart des Cas, le retour. Les mauvaises Habitudes et une mauvaise Alimentation, les meilleures Conditions pour une Rechute.

Les Principes de l'Alimentation

Lors de la Composition du Menu, le Médecin tient compte de:

L'âge du Patient;
Le poids;
le mode de vie;
L'héritage;
la tendance à faire des Allergies.

Le Régime est basé sur l'Utilisation de Produits, qui contribuent à la normale de la Circulation sanguine, accélérer la circulation de la lymphe, éviter les Embouteillages. La bonne Alimentation équilibrée prévient la Formation de l'Inflammation dans les Vaisseaux.

Ce qui est utile

Utile pour la Santé des Veines sont considérés comme:

La rutine;
Des fibres;
Les bioflavonoïdes;
De cuivre;
De potassium;
Le magnésium, etc.

Tableau de précieuses Vitamines et de Minéraux

Nutriments	Son Effet	Où trouver
VÉGÉTAL	Améliore la Digestion, éviter la Constipation	Le Son, Les Céréales, Les Légumes, Les Fruits
La Vitamine C	Fluidifie le Sang, soulage l'Inflammation des Veines, renforce les Parois des Vaisseaux sanguins	Les canneberges, les Agrumes, le Kiwi, les pommes, groseilles, Groseilles à maquereau, des Herbes
La Vitamine E	Protège contre les Dommages Musculaires de Membrane	De Germe De Blé, Huiles Végétales, Les Noix, Les Œufs, Salade
Les bioflavonoïdes	Stabiliser les Membranes cellulaires impliqués dans la Synthèse de Collagène de Type, augmenter l'Élasticité de Canaux	Le Thé Vert, Le Sarrasin, Les Baies, Les Agrumes
Le zinc	La Viscosité du Sang normalisé, dans la formation des globules Sanguins impliqués	Le jaune d'oeuf, Pignons de pin, foie de boeuf et de Soja
Acides Gras Oméga-3	Protège les Vaisseaux sanguins contre les Dommages, abaisse le taux de Cholestérol	De fruits de mer, les Épinards, les huiles végétales, huile de foie de morue, les Poissons
Silicone	Impliquées dans la Synthèse de l'Élastine et de Collagène, renforce les Parois des Vaisseaux sanguins	Haricots, De Sarrasin, De Riz, De Blé, D'Avoine, De Soja, De Raisins
Cuivre	Empêche l'Amincissement et l'Élargissement des Veines, qui participe à la Synthèse de l'Élastine	De Fruits De Mer, Chou

Que dois-brilleront dans la Nourriture

Une Influence positive sur les Canaux:

Viande De Poulet, De Veau, De Lapin. Il est souhaitable que la Viande était cuite sur une paire. Utile également en cas de Varices et de foie de boeuf. Mais de gras de Porc devrait être abandonné.
Poisson et Fruits de mer, Crevettes, Calamars, Moules, une belle Alternative à la Viande.
De légumes. Des choux, des Tomates, des Poivrons, des Carottes, des Navets, sont les Produits qui doivent être à la Base de l'Alimentation quotidienne en cas de Problèmes avec la Santé des Veines.
Céréales – Brun long de Riz, de Sarrasin. Sont en Mesure de fournir le Corps avec de l'Énergie nécessaires. Inclus végétales, Fibres et oligo-éléments.
Les algues. Contiennent les Minéraux ont un effet positif sur la Récupération des Vaisseaux sanguins.
Des fruits secs. Les abricots et les Pruneaux dans de grandes Quantités contiennent une Variété de différents Oligo-éléments, comme le Potassium et le Magnésium, la Dilution du Sang et de renforcer les Veines. Sont un excellent Substitut pour les Bonbons.
L'Assaisonnement. Le curcuma, le Gingembre et le Thym dans Leur Composition, les Composants sont destinés à Améliorer les Propriétés du Sang.
De fruits de mer. Saturer le Corps d'Oméga-3. Avec Votre Aide s'effectue l'Absorption de Cholestérol Plaques, qui a un Impact positif sur la Circulation sanguine.
Les noix et les Légumineuses. Dans sa Composition contiennent de la Vitamine E, Protéines faciles à digérer, d'Origine végétale.
De fruits et de Baies. Une Influence positive sur la Respiration, car ils sont une Source de Vitamine C.
De germe de blé. En dehors de cela, qui aide à nettoyer le Corps, il contient des acides Aminés, des acides Gras, des Vitamines.
L'Huile D'Olive. Il contient une grande Quantité de Vitamine E. l'Huile tout simplement en salade.

Ce qui est sous le coup

Veulent se débarrasser des Varices éviter:

Rôti De Viande. Il nourrit le Corps, le taux de Cholestérol. Le Sang est plus visqueux, inélastique Veines difficiles à encourager la promotion de Cœur.
De la Mayonnaise. Lors de la Cuisson de mieux utiliser du Lait de Sauces. Ils sont utiles et font le Tribunal a encore plus savoureux.
Boîte De Jus De Fruits. Ne contiennent pratiquement pas d'éléments Nutritifs. Il est donc préférable de Cuisiner. De Jus acides mieux verdünne avec de l'Eau dans un Rapport de 1:3. Ainsi, l'Organisme reçoit les Éléments nécessaires, de ne pas nuire à l'Estomac.

Dangereux comprennent:

les Boissons alcoolisées. Provoquer un Gonflement, favoriser la Formation de Caillots sanguins. Beaucoup de Gens se demandent si, pour le Traitement des Varices consommation de Boissons alcoolisées et de l'Énergie. La Réponse, Non aggraver l'Évolution de la Maladie;
forte de Café et de Thé. Ces Boissons rendre le Sang plus visqueux, ce qui est nettement augmenté la Pression;
les Produits fumés. Promouvoir le Développement de Processus inflammatoires;
De sel. Plusieurs de Décapage, de Marinades provoquer un Gonflement des Extrémités;
les Boissons gazeuses. Favoriser le Développement de Varices dans les Jambes;
Des bonbons. Leur Utilisation excessive peut être la survenue de l'obésité. Ceci, à son tour, conduit à l'Élaboration de graves Maladies des Vaisseaux.

Aussi devraient cesser d'utiliser les produits semi-finis, des Conserves, des Hamburgers, des Épices. Ils sont dans Leur Composition ne contiennent des Ingrédients Naturels.

Caractéristiques trinkenweise

Pour permettre au Sang de passer à travers les conduits d'eau peut circuler, doit être Potable. Calculer la quantité d'Eau désirée peut ainsi: sur chaque Kilogramme de Poids à 40 Millilitres d'Eau.

Donc, les Filles de 60 kg par Jour, Vous devriez boire au moins 2,4 Litres.

Il est supposé que le Traitement des Varices boire de l'Eau peut être inférieure à la Norme indiquée, car il contient dans les Soupes, les Jus de fruits, Thé. C'est une Erreur. Dans les Produits répertoriés, il y a des Substances qui, au Contraire, d'éviter la Dilution du Sang.

Très fortement vider le Corps solide Thé et du Café. C'est pourquoi il est préférable de boire des Boissons de fruits, Boissons de fruits, Tisanes et Jus de fruits fraîchement pressés.

Optimale des Calories

La Norme de Calories dans le Régime alimentaire de 30 kcal par Kilo de Poids corporel. Ainsi, une Femme avec un Poids de 60 kg devrait consommer jusqu'à 1800 kcal.

Si il ya un Besoin de la Réduction du Poids, la Norme est de 1200 Calories pour les Femmes et 1500 Hommes.

Remarques Particulières

Tous Nutrition dans les cas de Varices, de manière ciblée sur la réduction de Poids, parce que beaucoup de Gens savent que cette Maladie est plus fréquente chez les Personnes obèses. C'est pourquoi, lors de la rédaction du Menu à exclure tous les Composants, la Formation de l'œdème des membres inférieurs.

L'Essentiel de l'Alimentation doit de Fruits et Légumes frais. La cuisson, Vous devez quelques-uns, à braiser ou à Bouillir.

Retirez le Gonflement est d'aider les Produits de Leur Composition, de Fibres et de Protéines. Ces Baies, Les Produits Laitiers, Les Céréales, Les Céréales De Son.

Doit manger souvent et en petites Portions. Quelques fois dans la Semaine, c'est jour de Jeûne à l'organiser. Dans ce Temps, la Limitation de la Prise de Nourriture et de préférence de l'Eau, des Jus de fruits, Jus de fruits et de Thé vert.

Le menu de Régime alimentaire en cas de Varices

Sur le Menu, Vous pouvez constituent donc:

Le petit-déjeuner. De la bouillie avec de l'Eau ou du Lait. Compléter, on peut décomposer de Fruits et de Baies.
Le deuxième petit Déjeuner. La salade et le Thé vert.
Déjeuner. Soupe ou de Poisson cuit avec des Légumes et de la Salade.
Collation en milieu de matinée. Yogourt avec des Fruits ou des Baies.
Dîner dans l'Offre. De riz ou de Sarrasin avec des Légumes ou du Poisson.
3 Heures avant le Coucher boire un Verre de Lait, de Yaourt ou de la Gelée.

Une Alimentation en cas de Varices sur la Normalisation du Poids. Il comprend:

Petit-déjeuner	Un petit Sandwich de Pain et de Fromage, 150 gr de Fruits et un Verre de Jus.
Brunch	Yogourt faible en gras ou du Thé vert.
Déjeuner	Le Poisson cuit au four avec une Garniture à partir de Céréales ou de Légumes.
Après-midi	De fruits ou de Légumes, Salade, assaisonnée avec de l'huile d'Olive.
Le dîner	Soupe à la tomate avec du noir de Pain, ou de la Nourriture de fromage et d'Œufs.

Rappelez-Vous que l'Alimentation est à convenir avec Votre Médecin. Il Vous dira quels sont les Produits qui Vous conviennent.