Prévention des Varices sur les Jambes. Exercices pour les Jambes. Bas de compression, les Varices

Maladie des Vaisseaux sanguins de plus en plus de jeunes, de les enthousiasmer. Il y a encore quelques Décennies, avec des Varices des membres inférieurs pour les médecins traités Personnes, surtout les Personnes âgées. Maintenant, la même Pathologie peuvent être détectées, même chez les Élèves.

Varices sur les Jambes

Maladie (Varices) affecte Généralement les Représentantes du Sexe faible. Étaient les Conditions de Son apparition sont un mode de vie malsain, une Prédisposition génétique, mal à l'aise les Chaussures et les Vêtements serrés, un travail sédentaire. Une importante Contribution au Développement de la Pathologie permettre une Grossesse et la suite de l'Accouchement. Prévention des Varices sur les Jambes devrait être de toutes les Femmes. La seule Différence est que le beau Sexe est assez d'exercice, et de l'autre un Traitement médicamenteux est nécessaire.

Les varices

Cette Pathologie concerne les bas de Vaisseaux. Les varices est une très grave Maladie. Il progresse au Fil des Ans et peut entraîner la Mort. Il est donc important, lors de la première inquiétants Symptômes, consulter un Médecin. En Fonction du Degré de la Maladie d'Experts, de prescrire des Médicaments appropriés, et des Moyens pour la combattre. Stade des Varices sont les suivantes:

  • initiale (sur les membres inférieurs n'est pas trouvé évident des changements, mais le Patient éprouve légère et lourde, qui apparaît dans la Soirée);
  • le premier (Symptômes renforcé: un Gonflement, des Démangeaisons dans le cadre de l'intéressé, Récipient, de brûlure et des Douleurs au niveau du bas de la Jambe);
  • la deuxième (Membre inférieur partiellement étonné de Circulation, Astérisque, il y a aussi des Espaces voûtés, les Veines, les Symptômes persistent);
  • la Troisième (la Peau de la Jambe subit le plus de modifications, il est sombre, c'est l'apparition des Ulcères, et l'Enquête trouvé Thrombus).

Dès les premiers Signes de la Pathologie des Patients devraient consulter un Médecin. Les hommes en Général ne pas prescrire de la Prévention des Varices. Tout cela à cause du Fait que la Probabilité de la Maladie parmi les Représentants du Sexe masculin est très faible. Les femmes doivent s'occuper de la Santé et de la Beauté de Vos Jambes.

Prévention des Varices

D'empêcher le Développement de la Pathologie, il y a plusieurs Possibilités. Méthodes de Prévention sont en primaire et secondaire. Les premiers à être appliqué, si aucune Évolution rapide de la Maladie ou de la découverte de la première Phase de la Pathologie. Secondaire des Méthodes efficaces, dans les Situations.

Il est à noter que la Prévention des Varices sur les Jambes n'est pas en Mesure d'éliminer la Pathologie. Les Méthodes présentées peuvent attirer Votre Attention que légèrement pour aider à soulager les Symptômes et de prévenir le Développement de la Maladie. Primaire et d'actions de prévention comprennent la gymnastique, de légers exercices physiques, l'Adaptation, l'Alimentation et mode de Vie. Secondaire implique l'Utilisation de Médicaments, les bas de Contention et Recettes populaires. Nous examinerons plus précisément, comment est la Prévention des Varices dans les Jambes.

Consultation avec le Médecin

La Consultation régulière du Médecin

Si Vous souhaitez protéger Vos Pieds de Maladies telles que les Varices, la première Chose que Vous devez régulièrement à un Bureau flebologa. Le Médecin peut, à la surveillance de l'État des Vaisseaux. Les médecins prescrivent souvent d'Échographie et Doppler. Ces Études permettent de modication de la Structure des Veines déjà dans les premiers Stades. Il est intéressant de noter que, souvent, le Patient, qui ne sont pas, vous pas de Symptômes.

Le Médecin de l'Enquête et des Études de la Situation pour Obtenir les meilleures Mesures de prévention adaptées. Si c'est déjà les premiers Changements dans les Vaisseaux, puis est l'un de ces Examens doivent avoir lieu périodiquement. Elle devrait permettre la Progression de la Maladie d'anticiper et de prendre les Mesures appropriées.

Le Maintien d'un Poids corporel normal et la bonne Nutrition

Prévention des Varices sur les Jambes implique le Respect de la bonne Nutrition. La Nourriture ingérée doit être Riche en Vitamines et en Minéraux. Les tribunaux doivent avoir une Quantité suffisante de Fibres. Elle contribue à la Promotion de la Digestion et une Chaise normale.

Il est dit que, chez les Personnes en surpoids, les warikosnaja la Maladie est détectée dans une couple de fois plus souvent. Tout cela à cause du Fait que, à l'Extrémité inférieure se produit la plus forte Charge. Déjà les premiers Signes de la Pathologie forcer les Patients doivent modifier Leur Régime alimentaire. La Consommation de l'Eau potable ne peut être inférieure à un demi-Litre par Jour. Boire beaucoup de liquides permet de diluer le Sang. Il affecte indirectement le Travail des Veines et des Vaisseaux des membres inférieurs.

Les bons Vêtements - le Gage de la bonne santé de Vaisseaux

Prévention des Varices sur les Jambes implique l'Utilisation de bons Vêtements. Phlebologists appelé, il est vivement recommandé de porter des Minceur sous-Vêtements et de Vêtements. Ainsi, la Zone en dessous de la Ceinture doit être vêtu d'adapter les Choses. Ne portez pas de jambe droite, particulièrement Manquements graves de la Circulation sanguine dans les petits Bassins de faible Taille. Les collants et les Chaussettes doivent être de la Taille.

Pendant la journée, portez uniquement des Chaussures confortables. Après, si possible, de porter des Talons et des Chaussures serrées. Cou-de-pied et le Talon ne doit pas dépasser 3-4 Centimètres. S'il est nécessaire, dans le Concepteur de Chaussures, alors essayez de ne pas passer une Journée entière. À Intervalles réguliers, enlevez Vos Chaussures et laissez Vos Jambes se détendre. En fonction de la Disponibilité au Cours de la Journée, exécutez la Flexion des Jambes et des exercices simples, qui sera présenté à Votre Attention ci-dessous.

Manque d'activité physique est un Moyen direct pour les Varices sont

Moyens contre les Varices peut être différent. Mais il ne Vous aidera pas si Vous ne changez pas Votre style de vie. Abstenez-Vous asseoir. Lors d'une telle Disposition, le Sang stagne dans les membres inférieurs. Les Vannes présentes commencer à l'Usure. Cela conduit à la Détérioration et une Vasodilatation. La Situation est aggravée encore, si l'on Jambe ou latesco un Maillon de la chaîne. Dans ce Cas, le Sang dans un Récipient bouché. Il peut non seulement augmenter, mais ne vient pas.

Dans tous les Cas, la Prévention des Varices ne devraient pas changer d'Emploi et coups de coeur de renoncer. Cependant, essayez de Vous déplacer à plus de. Si Vous avez déjà les Conditions pour le Développement de la Maladie, puis toutes les heures pendant dix Minutes, de la Randonnée et de prévention des exercices. Après le Retour à la Maison, placez vos Jambes. Dans cet État, devraient rester au moins quinze Minutes. Ensuite, tâches ménagères à faire, en même temps exercices de base.

Bas de compression, les Varices

Un excellent Moyen de Prévention sont des Chaussettes ou des Collants. Cependant, Vous ne devriez pas normal. Bas de compression, les Varices doit être prescrit par le Médecin. Exactement le Spécialiste détermine quel est le niveau de l'Élasticité dans ce Cas. Collants et Chaussettes de Varices peuvent être de plusieurs Types. Vous avez tous une différence de Pression sur certaines Zones des Pieds. Donc, il suffit de le Degré de Compression s'applique exclusivement à la Cheville. Plus la Valeur de la Variété, de la Lessive, la plus grande de l'Effet thérapeutique.

La première Étape de la Compression

Données de Bas de Varices dans les Buts prophylactiques. Elle est relativement légère Pression sur la Cheville, de 18 à 21 Millimètres de mercure.

Les principales Indications d'une telle Prévention, de la Lourdeur dans les Jambes, la gravure, le long des anomalies des Vaisseaux, ainsi que d'une petite Enflure jusqu'au Soir. Le Produit peut être utilisé lors de la forcé, mode de Vie sédentaire. Souvent Stockings le premier Degré de la Compression nommé Travailleurs du Commerce et autre Personnel de service. Ces Gens sont contraints longtemps dans la même Position que Vous êtes en Danger.

La Classe de seconde

Des collants pour la Prévention des Varices deuxième Degré de la Compression après le Traitement, sont souvent prescrits. C'est la Pathologie a pu être réglé chirurgicalement ou avec des Techniques mini-invasives. Souvent, la deuxième Classe de la Compression attribué à des Femmes pour la Prévention des Varices pendant la Grossesse et l'Accouchement. Le port de Chaussettes et de Collants, autour de l'Horloge.

Il est à noter que la deuxième Classe de Compression a une Pression de 25 à 32 Millimètres de mercure. Lors de la Sélection, de Produits, de bien autour de la Taille. C'est pourquoi il vaut la peine de chercher l'Aide professionnelle.

La Troisième et à la quatrième Classe

Ces Types de Compression sous-Vêtements n'ont pas de manière préventive, mais déjà thérapeutiques de Caractère. Sont nommés dans des Situations particulièrement difficiles - en cas de filariose lymphatique des Jambes, les Ulcères, et dans le Cas de l'Impossibilité de la mise en Œuvre d'un Traitement chirurgical.

La Troisième Classe de la Compression de sous-Vêtements a une Pression de 36 à 46 Millimètres de mercure. Il attire non seulement les Chevilles et les Mollets, mais aussi des Terrains à la Hanche. La Classe de quatrième à la Compression voit la Pression de plus de 59 Millimètres. Le Produit est assez rare à la Vente libre. En Règle générale, il est nécessaire de recevoir la Recette de la Pharmacie.

Médicaments

Médicaments pris par voie orale

Moyens contre les Varices, une tableted Forme. Ces Médicaments contribuent à Renforcer les Parois des Vaisseaux sanguins. Aussi, Ils ont un Effet anti-inflammatoire sur les Veines. De la douleur, de l'Enflure, des Crampes et des Démangeaisons souvent après le Cours, l'Utilisation de ces Moyens. Il est à noter que certains Médicaments fluidifient le Sang. Cela doit être pris en compte lors de la Sélection des Médicaments.

Tous les Médicaments pour l'administration par voie orale doit être prescrit par le Médecin. Tous les Patients sélectionnés individuellement la Posologie du Médicament et du Cours de son Enregistrement. Certains Médicaments Stocks peuvent être pris pendant la Grossesse. Mais lors de l'allaitement, mise en Œuvre d'une telle Prophylaxie est interdite. Tous les logements prévus Médicaments sont divisés en plusieurs Groupes:

  • Les antioxydants. Aider à nettoyer le Corps, y compris les Veines, des Toxines et des Déchets.
  • Disaggregants et les Anticoagulants. Fluidifier le Sang et contribuent à l'Amélioration de Leur Composition.
  • Phlebotonics. Renforcer la Paroi veineuse, le Gonflement et le Processus inflammatoire à l'entraver.

Tous les Médicaments ont des contre-indications et des Restrictions. Avant l'Utilisation de certaines Ressources, Vous devez consulter un Médecin. Dans certains Cas, pour la Prévention associée à plusieurs Médicaments. Dans ce Cas, est une association crée un Effet très positif.

Les Moyens pour l'Application locale

Crème contre les Varices peut être utilisée pour la Prévention. Souvent, ces prescrire des Médicaments conjointement avec Raccord dans l'industrie Textile. Il est à noter que ces Stocks plus sûr que de Comprimés et de Capsules. Mais si exprimé des Signes de Varices, Ils peuvent être impuissant. Chaque Crème contre les Varices doit être appliqué par les légers Mouvements de frotter. La Direction doit, de bas en haut. De nombreuses Formulations nécessitent la Réutilisation, dans le Cours de la Journée. C'est peut-être pas très à l'aise.

L'Effet de Prévention cela peut ne pas être visible par tous. Ces Médicaments montrent un Résultat positif en cas de Prise simultanée de Médicaments oraux.

exercices de Varices

Exercices pour la Prévention des Varices

Normale de Flexion des Jambes peut être une bonne Prévention des Varices des membres inférieurs. Mais tous les exercices doivent être correctement adaptés. Effectuez régulièrement. Seulement dans ce Cas, est reçu, l'Effet de Manipulations. Si Vous avez déjà commencé, les Varices, les Commentaires des médecins disent à propos de l'Efficacité de la complexité de la Correction. Dans ce Cas, la peine d'utiliser un spécifique kompressionsmieders avec la Thérapie médicamenteuse. L'activité physique apporte également des Avantages considérables.

Courir

Bien formés, les Muscles des Jambes et a un Effet préventif de marcher normalement. Ce faisant, Ils ne devraient pas pour plus de Vitesse de développer. Il suffit d'exécuter pour le Plaisir. En cas de Besoin, des exercices à la Maison. Pour ce faire, Vous avez besoin d'un Titre.

Alternative à la Fuite pouvez à haute levant les Genoux. À un moment, les Mains à la Ceinture. Alternativement l'une et l'autre Jambe, le Genou a formé un Angle de 90 Degrés.

La Montée sur la pointe des Pieds

Pour la Prévention des Varices s'est avéré être efficace, cet exercice, Vous devez impérativement en faire la gymnastique. Tenez-Vous droit, les Pieds fermement sur le Sol. Lentement descendre sur les Chaussettes, de sorte que le Talon de mouvement du Sol sur trois Centimètres. Ensuite, si lentement à la Position initiale.

Cet exercice peut être aussi le lieu de Travail. Pour une Approche de besoin, pour 10 Montées. Au Cours de la Journée, à partir de 5 à 10 Approches.

"Vélo" ou des exercices remplace

Une bonne Prévention des Varices est un Vélo. Si Vous n'avez pas de ces moyens de Locomotion ou pas assez de Temps pour de telles Promenades, puis il suffit de faire l'exercice suivant.

Asseyez-Vous sur de solides et de surfaces lisses, soulevez vos Jambes vers le haut. Les paumes des mains Reste dans le Sol. Commencer l'Exécution des mouvements circulaires avec les Pieds, comme si pédaler. La Durée d'une telle gymnastique peut être de trois à cinq Minutes. Au Cours de la Journée, plusieurs Approches.

Traitement des Varices

Traitement de la Pathologie et de la suite de la Prévention de la

Les warikosnaja Maladie ne peut pas être éliminé préventive Actes. Même les Médicaments ne donnent pas l'Effet thérapeutique. Actuellement, les plus efficaces Méthodes d'Élimination des Varices sont la Correction au Laser, la Sclérothérapie et de chirurgie. Après le Traitement, il est nécessaire, toute la Vie, s'engager pour la Prévention des Varices. Sinon, la Pathologie peut être sain Veines concernent.

Rappelez-Vous que plus tôt un Spécialiste consulter, moins besoin de Forces et de Moyens pour lutter Contre les Varices des membres inférieurs. Suivez les Recommandations de votre Médecin et suivez tous qui Vous est alloué à des Mesures préventives.

La santé pour Vous, et laissez Vos Pieds sont toujours magnifiques!